Полезные советы :: Все про поліненасичені жирні кислоти

Советов в библиотеке - 1886 Ищите Господа, когда можно найти Его; призывайте Его, когда Он близко. (Ис.55:6)
Главная Книги Статьи Заметки Советы Реклама на сайте

ТЕКСТЫ КНИГ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ АВТОРАМ И РАЗМЕЩЕНЫ ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ

17.10.2017

Все про поліненасичені жирні кислоти

Омега 3-6-9 – поліненасичені жирні кислоти, необхідні організму, особливо в період низькокалорійної дієти, – поєднання омега-3 + омега-6 + омега-9. Це харчова добавка, яка актуальна для вживання спортсменам на періоді сушіння і спалювання жирів, коли для досягнення результату потрібно дотримуватися чітко визначеного харчування з істотними обмеженнями. Омега 3-6-9 допомагають підтримувати здоров’я серцево-судинної системи і дозволяють серцю справлятися з навантаженням, яке падає на нього під час тренувань. Відбувається загальне зміцнення організму, на тлі чого тренінги стають продуктивніше і ефективніше, а час для відновлення значно зменшується.

Омега-3 і омега-6 є незамінними кислотами, які організм не в змозі синтезувати самостійно. Вони, в принципі, надходять в організм з продуктів харчування, однак найчастіше далеко не в збалансованих пропорціях: йде сильна «перевага» в сторону омега-6 (його надлишок в соняшниковій олії, наприклад), в той час як омега-3 – набагато менше норми. Експерти попереджають, що наше тіло не вміє виробляти омега-3 жирні кислоти, так що потрібно обов’язково споживати в їжу продукти, багаті на омега-3, або приймати добавки, щоб уникнути їх дефіциту. Омега-9 ж, в свою чергу, виробляється організмом, тому відсутня необхідність приймати його додатково. Кращий варіант – це комбінація омега-кислот 3-6-9, оскільки виробники харчування підбирають оптимальні пропорції, щоб правильно задовольнити потреби тіла людини.

Комплекс омега 3-6-9 необхідний для прийому людям, у яких в раціоні відсутні або мінімальна кількість рослинних масел і горіхів. Вживаючи якісні омега-кислоти, атлету стає легше і швидше наростити суху м’язову масу і знизити вагу за рахунок жирових відкладень. Жирні кислоти допомагають налагодити метаболічні процеси, прискорюють відновлення хрящової тканини (захист суглобово-зв’язкового апарату від пошкоджень), усувають запальні процеси. Це означає, що тіло в цілому зможе повноцінно регенерувати за період між тренуваннями, і прогрес у досягненні будь-якої спортивної мети буде просуватися швидше без шкоди для здоров’я.

Омега 3-6-9, крім іншого, стабілізують імунну функцію, знижують рівень холестерину, позитивно впливають на травні процеси. Допомагають позбутися від хронічної втоми. Ще один ефект – поліпшення стану шкіри.

Комплексні жирні кислоти омега 3-6-9 купити ви можете на сайті proteininkiev.com.ua з доставкою по Києву та Україні.

Джерело: https://goo.gl/zPCRBZ


Категории

  • Hi-Tech
  • rabota
  • Авто
  • Без рубрики
  • Бизнес
  • бухучет
  • Здоровье
  • Интерьер
  • Красота
  • Литература
  • наш совет
  • Наши советы
  • полезные советы
  • Рклама
  • Совет
  • Советы
  • советы вам
  • советы для вас
  • Строительство
  • Услуги
  • Финансы(Биржа)


  • Последние статьи

  • Аренда и прокат детских весов Одесса
  • В курсе событий: как узнавать hi-tech новости первым
  • Для всех, кто давно хотел порадовать своего ребёнка мы рекомендуем купить самокат в интернет магазине по лояльным цене
  • Высокотехнологичный текстиль для дивана
  • Делаем ремонт из экологических материалов
  • Вам требуется купить футбольную экипировку? Обязательно воспользуйтесь услугами нашей компании
  • Вас ждет лучшая компания по продаже чая и кофе — интернет магазин «Сoffeetrade»
  • Обслуживание бухгалтерского учета организаций
  • Реклама огромных масштабов
  • Бумага А4: правила экономной покупки
  •      
     
           
    Главная Книги Реклама на сайте
    Rambler's Top100
    polkaknig(at)narod.ru ICQ 47-48-49-132 © 2005-2010 Матеріали цього сайту можуть бути використані лише з посиланням на даний сайт.