ТЕКСТЫ КНИГ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ АВТОРАМ И РАЗМЕЩЕНЫ ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ
Подавление эмоций как средство контроля
.
Подавление эмоций как средство
контроля
Манипулятор, не способный выражать
основные контактные эмоции – гнев, страх, душевную боль, доверие и любовь, –
прибегает к подавленным или сдержанным эмоциям – тревоге, унынию, негодованию,
смущению.
Тревога подобна сосущему чувству
голода. Человек, пребывающий в тревоге, удерживается от полноценного действия и
занят тем, что подавляет свою агрессию и пассивно выжидает.
Уныние может длиться неопределенно
долго, если не дать ему выплеснуться в глубокой печали и рыданиях.
Негодование – типичная сдержанная
эмоция. На самом деле негодование представляет собой подавленное выражение
страха.
Смущение – представляет собой
желание идти на контакт с одновременным желанием уклониться от него. Перлз
называл стыд и смущение «эмоциями-предателями», поскольку они
сковывают человека и ограничивают его свободу [9].
Сознавание своих подавленных или
сдержанных эмоций и способность выражать их есть начальное требование для
актуализации. В этом случае они могут трансформироваться в базовые эмоции
страха, боли, гнева, доверия или любви. Актуализатор не противится выражению
стыда или смущения, ибо понимает их глубоко человечную природу. Его цель
состоит в том, чтобы обрести способность честно проявлять свои подлинные
чувства.
.