Пример 1. Инженер, 43 года :: vuzlib.su

Пример 1. Инженер, 43 года :: vuzlib.su

6
0

ТЕКСТЫ КНИГ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ АВТОРАМ И РАЗМЕЩЕНЫ ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ


Пример 1. Инженер, 43 года

.

Пример 1. Инженер, 43 года

Я манипулятор.

Два месяца назад я не подозревал о
этом. Два месяца назад я был самым честным, самым искренним и самым
не-манипулятивным парнем из всех, кого я знал. Я совершенно не сознавал, как
живу. Эта слепота вынуждала меня продвигаться по жизни на ощупь, спотыкаясь и
причиняя боль себе и другим.

Я пришел к психотерапевту с двумя
большими проблемами: 1) я больше не мог справляться со все возрастающей
нагрузкой на работе в сфере промышленной торговли, 2) мои отношения с женой
складывались не самым лучшим образом, а за пределами семьи у меня вообще
никаких отношений не было. Короче говоря, жизнь моя разлазилась по швам и не
стоила того, чтобы жить. Я был напуган. Я чувствовал, что неумолимо сползаю к
краю огромной беспощадной бездны.

В ходе групповой терапии я почти
сразу понял, что всю свою жизнь редко когда бывал честен в том, что касалось
моих чувств. Я выражал лишь безопасные, положительные мысли и чувства, и всегда
скрывал отрицательные, опасные, конфликтные. Я избегал ссор и конфликтов с
помощью молчания, бездействия, нерешительности. Это было мощным оружием как для
защиты, так и для нападения. Моя жена, например, – агрессивный боец и спорщик,
а я более склонен к пассивному типу поведения. Поэтому я, естественно (и
небезуспешно) боролся с ней посредством молчания, отстраненности, ухода от
общения. Обычно это срабатывало. В конце-концов она от меня отставала. Я
полностью вжился в роль Тряпки.

Я был, как теперь понимаю, пассивным
манипулятором. Я обрабатывал людей и добивался успеха с помощью трусливых,
слабых, пассивных трюков.

Осознать эти поведенческие
стереотипы было очень нелегко, – меня осенило лишь на третьем сеансе групповой
терапии. Я был атакован, выставлен на обозрение, полностью разоблачен, так что
все мои внутренние слабости, ранее скрытые, оказалась на виду. Это был один из
самых ужасных вечеров в моей жизни.

Но в тот же вечер я прозрел и был
захлестнут новым осознанием себя. (Как это было больно!) Мне понадобилась
неделя, чтобы придти в себя. И всю эту неделю я поносил своего психотерапевта
за то, что он сделал или допустил. Затем медленно стала давать ростки новая
жизнь. Преодолевая страх, я начал экспериментировать дома и на работе с новыми
инструментами подлинной честности.

Однажды во время ссоры с женой я
высказал ей все, что скопилось у меня на душе за многие годы. Я знал, что это
очень опасно, но тем не менее чувствовал себя хорошо и был уверен, что прав,
высказывая ей все это. Когда я закончил, она сказала: «Неужели ты думаешь,
что я не понимала этого и раньше? Твои поступки, твои намеки, твое молчание –
все говорило об этом.» Я был поражен! Моя честность не разрушила ни ее, ни
меня. На самом деле мы стали ближе друг другу как никогда раньше. С этого
момента наши отношения стали развиваться. Моя честность окупила себя. Первый
раз в жизни я преодолел стереотип привычной для меня пассивной тактики, и
результат оказался потрясающими.

Я попробовал сделать то же и на
работе. Сначала было страшно, – ведь я думал, что рискую своим экономическим
положением. Но я сделал это. Начал с того, что коротко и просто объяснил своему
начальнику, что после недавних организационных изменений я перегружен работой
сверх всякой меры, и что в связи с этим не могу выполнять свои обязанности на
должном уровне. Две недели спустя все значительно изменилось к лучшему. Я также
начал говорить «нет» людям, которые просили меня выполнить то, что не
входило в мои обязанности. Я положил на своей стол большой нож как символ того,
что отсекаю всю ненужную дребедень.

Очень скоро ситуация на работе
радикально изменилась. Теперь я не перенапрягаюсь и не перегружаюсь. У меня
есть время для планирования и даже для творчества. Теперь я сознаю, что сам был
виноват во всех непосильных нагрузках, от которых страдал на работе. Я сам был
причиной своих проблем, в основном из-за недостатка самоуважения.

Моей первой наградой за отвагу
стало, как я уже говорил, появление времени для планирования и творчества, а
также улучшение отношений с сотрудниками и покупателями, позитивный настрой к
работе и, видимо, вследствие этого, поразительный успех в области продаж. Я
предполагаю, что меня ожидают еще более удивительные отдаленные последствия.

Что же позволило мне отказаться от
неискренности в чувствах, пассивного образа жизни и манипуляций? Я думаю, что,
прежде всего, моя готовность рискнуть.

Именно это я учусь делать опять и
опять, и лучшим подкреплением для меня служат мои первые успехи. В этом новом
стиле жизни есть что-то волнующее и стимулирующее. В нем присутствует ощущение
полноты и острое предвкушение будущего. Люди в моей жизни вдруг стали
настоящими. Они теперь гораздо больше похожи на людей, чем на вещи.

Я пока новичок, и мне нужно много
узнать о себе и о жизни. Я все еще манипулятор, и я понимаю это, но теперь я
часто иду на риск, чтобы стать более подлинным и честным человеком. Тем не
менее, я знаю, что встал на новый путь, и что к прежнему возврата не будет.

.

Назад

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ