Archive for the ‘Услуги’ Category

Утепление фасадов пенопластом

Суббота, Август 31st, 2019

В последнее время цены на энергоресурсы значительно выросли, коммунальные тарифы бьют рекорды стоимости, и воле-неволе приходится сталкиваться с экономией, впрочем, экономия может быть не только вынужденной, но и плодом рационального использования этих самых энергоресурсов, зачем попусту тратить тепло обогревателей, или прохладу кондиционеров? Чтобы повысить эффективность теплоизоляции помещений, можно воспользоваться внешним утеплением.

Такой тип утепления сейчас в моде, коммерческие и частные организации обращаются в специализированные конторы, чтобы заказать утепление фасадов. Делается это утепление с помощью такого практичного и лёгкого материала, как пенопласт. Кроме своих очевидных свойств, пенопласт ещё и недорогой, что позитивно сказывается на итоговой стоимости услуг по утеплению, особенно, если учитывать скидку на коллективный заказ, которая может достигать 15%.

Утепление пенопластом, это не только практично, но и красиво, с помощью утепления можно преобразить фасад любого старого здания, в особенности если это старый панельный дом, потому что пенопласт поддаётся окрашиванию практически любой краской. Таким образом, можно убить двух зайцев одним выстрелом — утеплить помещение, и декорировать фасад. Безусловно, не только краска подойдёт для декорирования, можно также использовать декоративные штукатурки, типа «короед» или «барашек».

Как не трудно догадаться, «короед» это вид штукатурки, который имитирует поверхность материала, изъеденную жуком-короедом, в его состав входят камешки, а основа может быть акриловой, цементной, либо силиконовой.

Штукатурка с текстурой «барашка» по виду напоминает шерсть этого животного, в её состав входят частицы мрамора или кварца, Данная штукатурка может использоваться вместе с силикатной, цементной, силиконовой, либо акриловой основой.

Утеплением фасадов в Киеве занимаются очень многие фирмы, выбирайте ту, которая более всего отвечает вашим требованиям и представлениям о профессионализме. Многие такие компании имеют собственные веб-сайты, посетите их, чтобы узнать больше подробностей о самом процессе утепления, а также расценки, текущие акции, или заказать замер (часто бесплатный) онлайн.

Чтобы иметь представление о стоимости данной услуги, вот некоторые расценки для справки: от 300 до 520 грн. за квадратный метр с учётом материалов, цена также зависит от выбранного типа пенопласта (толще или тоньше), дополнительные услуги, вроде монтажа утеплителя под кондиционером рассчитывается отдельно.

Подробности на сайте: https://domremonta.com.ua/

Аренда авто под такси

Пятница, Август 30th, 2019

Если вы собрались заниматься транспортными перевозками, но не имеете собственного автомобиля, не беда, сегодня существует множество компаний, которые с радостью предоставят вам не просто какой-то автомобиль, а тот, который вы сами выберете. В Москве и Московской области существует немало предложений аренды автомобилей под такси по интересным ценам. Многие из таких автомобилей уже полностью готовы для пассажирского извоза, они жёлтого цвета, имеют лицензию на такси, могут подключаться к таким популярным сегодня агрегаторам как: Яндекс.Такси, GETT, UBER.

Аренда авто под такси класса комфорт плюс — это возможность без серьёзных финансовых вложений в покупку и оптимизацию автомобиля под такси, начать таксовать. Больше того, если вам понравится и дело пойдёт, вы может затем выкупить взятый в аренду автомобиль, однако, не все автовладельцы предоставляют такую опцию в рамках аренды, учитывайте это и уточняйте данный нюанс, если планируете в последствии выкупать автомобиль.

Также распространена возможность взять автомобиль для такси в кредит, в этом случае вы получаете совершенно новый автомобиль эконом-, комфорт-, бизнес-класса или минивэн, также вам будет оказано содействие в постановке на учёт, выданы страховки ОСАГО, «Каско» с соответствующей пометкой («такси»), произведена оклейка автомобиля под такси по всем стандартам, и в дополнение выдаются путевые листы, лицензия, и гарантия (30 дней) подмены авто в случае ДТП.

Аренда авто камри в москве под такси доступна от 1200 рублей. Такие автомобили, как правило, оклеены по ГОСТу, имеют брендирование, лицензию такси, а также возможность последующего выкупа авто.

Оклейка авто под такси производится мастерами по принятым стандартам (ГОСТ), цена на данный вид услуг может колебаться в районе 1500-5000 рублей и выше, всё зависит от уровня квалификации, технологий, а также используемых материалов. Сегодня очень много специалистов готово предоставить услуги по оклейке автомобиля жёлтой плёнкой для переделки авто в такси. Некоторые мастера готовы работать с материалом клиента, к слову, фирменная (германская) плёнка со светоотражающими свойствами стоит в районе 2200 рублей.

Также вы можете приобрести шашечный пояс, либо жёлтую магнитную полосу, стоимость данного материала около 400 рублей. Магнитная плёнка может использоваться для фотоконтроля, либо в др. целях, в любом случае, качественно произведённая магнитная плёнка не должна слетать с кузова автомобиля, если он должным образом подготовлен (вычищен).

Сдача металлолома и аккумуляторов на вторичный рынок

Четверг, Август 29th, 2019

Проблема накопления металлолома известна и труднорешаема без подключения специализированных фирм. Чтобы быстро и с пользой для себя избавиться от ненужного металлолома, лучше всего обратиться к профессионалам, опытные компании занимающиеся этим вопросом, как правило, принимают самый разных металлолом, например бывшие в употреблении автомобильные аккумуляторы, о ценах на данный вид услуг и всех подробностях, смотрите по ссылке, на сайте также вы найдёте условия вывоза металлолома, прайс-листы по сдаче габаритного лома и проч.

Каждый автомобилист просто обязан знать то, что аккумулятор — деталь в автомобиле, питающая электрически сети, содержит многие токсичные вещества, свинец, и другие металлы, поэтому данный вид оборудования требует особых правил по утилизации, и закапывать его в саду, уже точно не стоит, не говоря уже о том, чтобы выбросить негодный более аккумулятор на помойку! Если аккумулятор вышел из строя, лучшим решение будет обратиться в специализированную компанию по сбору и утилизации подобного вида отходов.

Такие компании имеют широкий спектр услуг и гибкие опции приёма металлолома, например, опытная фирма может выслать автомобиль, в том числе грузовой ломовоз с грейфером, чтобы забрать лом на месте, так что, вам даже не придётся самостоятельно вывозить лом, задействовать ресурсы, тратить своё время и средства. Один звонок — и машина в тот же день прибудет к вашим дверям, чтобы забрать лом. Обычно такие привилегии актуально только для оптовых клиентов.

Если вам нужно не просто сдать лом, но и получить соответствующие документы, подтверждающие факт сдачи металлолома, профессиональная компания всегда выдаст все необходимые бумаги, правильно составленные и заверенные.

Существует множество видов аккумуляторов, и, возможно, не каждый из них подходит для сдачи в тот или ной центр приёма металлолома, поэтому уточните, принимает ли сборщик именно такой аккумулятор, какой имеется в вашем распоряжении, а они бывают следующих типов:

  • Свинцовые.

  • Гелевые.

  • Тяговые (например, с погрузчиков).

  • Источники бесперебойного питания.

  • Эбонитовые.

  • Сухие, гибридные и др.

Вторичный рынок аккумуляторов это не только возможность избавиться от опасного для окружающей среды при неправильной утилизации аккумулятора, но и неплохо заработать, конечная цена за лом зависит от многих факторов, оценщик должен проанализировать лом и дать точный ответ, в частности стоимость зависит от:

  • Конструктивных особенностей.

  • Содержания цветных металлов.

  • Наличия токсичных веществ.

  • Итоговый вес партии.

Сдавайте лом с заботой об окружающей среде, и с выгодой для кошелька!

Курсы МЧС с трудоустройством

Понедельник, Август 26th, 2019

Как всем известно, в этом году в России наблюдается особо высокий уровень пожароопасности, в связи с этим, МЧС России запускает образовательную программу под названием «Комплексная безопасность», чтобы повысить уровень информированности населения среди детей школьного возраста. Данная программа предназначена для школьников, и призвана объяснить младшему поколению об угрозах и опасности пожаров, о том, как следует себя вести в условиях чрезвычайной ситуации.

Чтобы вступить в ряды МЧС следует иметь желание помогать людям, потому что это фундамент, основа на чём зиждется данная структура — служение людям. Для проведения принципов МЧС с жизнь, нужно быть психологически устойчивым человеком, а также физическая выносливость, безусловно, перед тем как приступить к службе в рядах МЧС, предстоит пройти усиленную тренировку, цель которой — довести действия по спасению людей в самых разных чрезвычайных ситуациях до автоматизма, выработать навык спасателя.

Государство по достоинству оценивает труд данного ведомства и предлагает немало льгот и особо выгодных условий, например, сотрудники МЧС имеют право на досрочный выход на пенсию, для этого работает специальное условие по выслуге лет, также, к этому прилагаются особые финансовые надбавки.

Возможно, вы не знали, но в современном мире одна из самых высокооплачиваемых профессий является — пожарный и спасатель. Безусловно, высокий оклад это лишь полдела, другая существенная часть — нематериальная, это признание общества и уважение окружающих. Если вы чувствуете в себе силы и готовность помогать людям в рядах МЧС, можете попробовать пройти специальные курсы МЧС России, и не просто ради любопытства, но с последующим трудоустройством.

МЧС — это сложная, многоструктурная организация, которая, кроме прочего, включает следующие структуры:

  • Пожарная охрана.

  • Авиация.

  • Поисково-спасательная служба.

  • ГИМС.

  • Военизированные горно-спасательные части.

Конечно, одной силы духа и энтузиазма недостаточно, чтобы стать спасателем и пожарным, кроме выносливости психологической, здесь важна выносливость физическая. Физподготовке на курсах МЧС уделяют особое внимание, потому что на практике приходится решать такие задачи, которые требуют определённой физической силы и ловкости. Для женщин и мужчин нормативы, само собой, разные, и при поступлении, как правило, их сдают все. Узнайте больше на сайте порталзнаний.рф.

5 причин делать ставки на спорт в Betcity

Понедельник, Август 26th, 2019

5 причин делать ставки на спорт в Betcity

Ставки на спорт — азартное развлечение, которое сегодня доступно каждому. Чтобы заключить первое пари, достаточно зарегистрироваться на сайте любой букмекерской конторы, внести первый депозит на счет и приступить к игре. Важно не допустить ошибку при выборе компании для ставок. Букмекер Betcity давно известен поклонникам беттинга, у конторы положительная репутация и качественный продукт. Сегодня мы подробней поговорим о преимуществах этой компании, которые заставляют новых игроков регистрироваться на портале.

Легальный статус

Компания Betcity принимает ставки на спорт вот уже 16 лет. В 2009 году в России появилось законодательство, согласно которому все букмекеры обязаны получить лицензию. Стоит ли говорить, что Betcity был в числе первых легальных букмекеров страны? С 2009 года компания имеет легальный статус. И это положительный момент для игроков, вот почему:

  • легальный букмекер — платит налоги и взносы в детские спортивно-юношеские федерации;

  • официальный статус конторы означает, что отношения между организацией и игроком строятся на правовой основе;

  • деньги со счета игрока не пропадают, а все финансовые транзакции ведутся максимально прозрачно;

  • при возникновении спорных ситуаций букмекер постарается разрешить их по справедливости, т.к. на кону его репутация;

  • если же уладить конфликт на уровне “компания-игрок” не удается, всегда можно обратиться в профессиональное СРО за помощью

Единственный минус, с которым вполне можно смириться, это вычет налога в 13% из выигрыша. В остальном же игроки Betcity защищены от неприятных сюрпризов, которые могут поджидать клиентов сомнительных организаций на каждом шагу.

Топовый букмекерский продукт

Безусловно, предыдущий пункт важен, чтобы решиться впервые совершить ставку, но в дальнейшем, в процессе игры, на первый план выходят другие аспекты. Безусловно, речь о линии ставок, росписи матчей и коэффициентах. В этом смысле Betcity фактически нет равных. Компания обладает собственным аналитическим штатом, который работает 24/7. По этой причине в линии букмекера всегда можно найти широкий выбор спортивных дисциплин. Наличие того или иного вида спорта зависит от расписания соревнований — если турнир сейчас на паузе, то его может не оказаться в заветном списке, но ближе к старту очередного сезона вы обязательно найдете интересующее мероприятие.

Роспись матчей поражает воображение. Для футбола, хоккея, баскетбола, тенниса аналитики готовят более сотни событий к каждой игре. Это позволяет поклонникам различных видов спорта применить свои знания на практике и получить приятный финансовый бонус.

Удобное мобильное приложение

Для современных беттеров важно оставаться на связи с букмекером в любом месте. Осуществить это можно с помощью мобильного приложения. На сайте Betcity доступна кнопка для скачивания соответствующего софта в верхней части страницы. Играть со смартфона с комфортом могут владельцы телефонов на операционных системах Android и IOS. Функционал мобильного приложения не уступает полной версии, являясь ее полной копией в удобном формате. После установки вы сможете:

  • совершать ставки

  • отслеживать историю лицевого счета

  • следить за результатами и календарем

  • пополнять игровой счет

  • выводить выигрыш

Чтобы скачать приложения, перейдите на официальный сайт Betcity.

Бонусная программа

Букмекер Betcity привлекает новых игроков щедрым фрибетом за регистрацию. Достаточно создать аккаунт и внести первые деньги на счет, чтобы стать обладателем бонусных рублей для совершения ставок. На сайте Betcity одно из самых выгодных предложений — каждый игрок может получить до 5000 рублей.

На этом бонусная программа БК не заканчивается. Постоянные клиенты могут принимать участие в розыгрыше призов, получать дополнительный процент к выигрышу на экспрессах и кэшбек за неуспешные ставки.

Круглосуточная линия технической поддержки

Для беттеров, совершающих ставки ежедневно, важно иметь качественную поддержку. Betcity в этом смысле современная компания. Букмекер предусмотрел несколько вариантов для круглосуточной помощи игрокам — номер горячей линии, электронная почта и live-чат. Как бы не решили связаться со специалистами Betcity, вы всегда получите своевременный и качественный ответ.

Виды и применение самонаборных печатей

Понедельник, Август 26th, 2019

Экономичное расходование финансов не мало важно для индивидуальных предпринимателей и руководителей фирм и различных компаний. Экономия наблюдается не только в сокращении потребляемого топлива и энергетических ресурсов, но и в создании печатей, что подразумевает под собой использование в производстве самонаборных механизмов.

 

 

Преимущества и недостатки наборных конструкций
Важной особенностью самонаборных печатей считается создание специального механизма для оттиска с указанными реквизитами. Такие печати легко и быстро, а самое главное, бесплатно можно сделать как дома, так и в офисе. Текст, нанесенный на подобного рода печати, просто скорректировать и внести необходимые изменения.
Самонаборные печати прекрасно подходят для проставления оттиска на различных документах, таких как договоры, справки и пропуска.
Недостатки наборных конструкций
К минусам самонаборной печати можно отнести следующее:
1 трудности в установке мелких деталей и элементов;
2 невозможность защиты от подделки;
3 отрицательное отношение в лице других организаций.
Поэтому самонаборную печать нельзя рассматривать в качестве оптимального варианта. Наиболее подходящим решением станут печати онлайн, которые создаются посредством специального приложения конструктор непосредственно при свободном выходе в Интернет. Создать печать-онлайн не составляет особого труда благодаря простому и удобному интерфейсу программы.

Исключение в печатной сфере составляют самонаборные штампы с рамкой, которые позволяют вводить стандартный текст информационного содержания. Благодаря рамке оттиск приобретает законченность и готовую форму.

Самонаборные штампы
С помощью самонаборных штампов можно сделать отчетливый оттиск. Единственным главным условием считается наличие ровной поверхности. Штампы выполнены из резины и фотополимеров на основе лазерной технологии. Число строк, количество которых варьируется от 1 до 5, указывает на размер штампа.
Комплектация самонаборного штампа
В комплект наборной конструкции входят:
1 механическая оснастка, к которой крепится пластина;
2.касса для набора с буквами русского или другого иностранного алфавита, а также касса с цифрами и символами;
3 пинцет;
4 штемпельная подушечка с футляром.
Кассы для набора бывают двух видов:
5 old (2 ножки крепления);
6 express (1 ножка крепления).
В корпусе есть так называемые «рельсы», с помощью пинцета на них вставляются необходимые буквы и цифры. Чтобы ввести нужную информацию, следует нажать на корпус оснастки, зафиксировать заданное положение и только после этого начать вставлять пинцетом знаки.
Алгоритм сборки самонаборного штампа
Формулирование текста для набора.
Определение количества символов, способных уместиться в одной строке.
Определение средних знаков.
Начало сборки текста. Работа выполняется со среднего знака, постепенно необходимо прибавлять по одному знаку слева и справа от центрального.
Сборка последующих строчек по аналогии.
Вставка составленного набора с штемпельную подушечку.
К штампам прилагаются держатели, что позволяет заменить штемпельную подушечку и не запачкать руки.
Самонаборные штампы широко используются в делопроизводстве, однако в последнее время предпочтение отдается печатям-онлайн, что гарантирует большую степень безопасности и качества.
Статья сделана на основе блога https://mystampready.com/ru/blog/.

Сертификат соответствия СОРБ

Среда, Август 21st, 2019

Сегодня без хорошей репутации компании в деловом мире просто не обойтись, никто не захочет иметь дела с компанией без подтверждённой репутации, если же вы планируете вести долгосрочные дела, находить надёжных партнёров и больших игроков, то следует озаботиться репутацией собственной фирмы. Ответственное отношение к своим обязанностям, прописанным в рамках договора — первый шаг на пути к получению доброго имени компании. Иначе есть немалый риск понести серьёзные убытки, и остаться за бортом серьёзного бизнеса.

 

 

Непонимание принципов ведения бизнеса и деловых отношений, вполне может принести к финансовому краху компании, и даже банкротству. Чтобы подобных ситуаций становилось меньше, и в конце концов сошли на нет, была создана специальная оценочная система СОРБ (система оценки российского бизнеса), её целью является определение порядочных компаний и ИП, чтобы между ними была возможность плодотворного сотрудничества.

 

Чтобы получить сертификат соответствия, нужно обратиться в аккредитованный центр, он направит экспертов для оценки вашей деятельности, чтобы определить, соответствуют они установленным нормам, или нет. Если соответствует, то вам будет выдан сертификат СОРБ РОСС RU.31362.04ИАФ1, который является подтверждением благонадёжности фирмы, продукции, или исполнителя. Обращаясь за услугами или товарами к сертифицированному производителю, вы можете быть уверены, что его услуги и товары соответствуют требованиям законодательства РФ.

 

Польза сертификата СОРБ

 

Если вы занимаетесь предпринимательской деятельностью, получение для вас сертификата СОРБ не является обязательным, однако, это даст вам существенные конкурентные преимущества, поэтому стоит задуматься над тем, чтобы пройти процедуру сертификации своей деятельности, либо продукции.

 

Вот часть преимуществ, которые вы получите в случае сертификации:

  1. Официальное заверение надёжности.
  2. Повышение шансов на победу в тендерах, закупках и торгах.
  3. Выгодные условия договоров с партнёрами в общей информационной базе (с ограниченным доступом).
  4. Доверие клиентов, знающих о вашей официальной сертификации.

 

Также, как заказчик, вы можете претендовать на связи с такими же добросовестными подрядчиками и поставщиками, соответственно, существенно понижается риск финансовых убытков, также упрощается поиск партнёров, за счёт автоматического исключения не сертифицированных контрагентов.

 

Срок действия сертификата СОРБ 31362 — три года.

Сотрудничая с нашим интернет-магазином у вас ждет весьма качественная детская одежда

Среда, Август 21st, 2019

У многих людей, когда наступает момент обновить гардероб собственного ребёнка они порой приходят в ужас это из-за того, что шопинг обычно проходит очень сложно, ребенок капризничает не желает что-то мерить, покупать многим детям все равно что носить и приходится самостоятельно родителям все подбирать для них.

Конечно же, со временем, когда ребенок начинает разбираться в тех или иных вещах он также желает, чтобы они были стильными и модными, и при этом комфортными. Родителям главное найти проверенный магазин, где будут представлены качественные товары, а также цена на них была бы достаточно приемлемой.

Поэтому мы рекомендуем вам прочитать данную статью и понять на что обратить внимание, а также, где купить детскую одежду. Сейчас есть огромное количество магазинов, которые готовы предложить вам данную продукцию, но не всегда она может быть качественной и проверенной.

Ведь на рынке, в торговых центрах и различные бутиках цены могут быть очень завышены, а качество будет не самым лучшим. Поэтому чтобы не тратить время на разъезды мы предлагаем вам посетить наш интернет-магазин naditok.com.ua и здесь будет представленна качественная детская одежда.

Поверьте возможность сотрудничества с нашим магазином будет для вас лучшим решением, ведь вы выберете надежного партнера, который всегда сможет предложить вам только оригинальный и брендовый товар.

Мы сотрудничаем с проверенными производителями и готовы зарекомендовать себя только с лучшей стороны, у нас большой опыт в продажах детской одежды именно поэтому к нам очень часто обращаются молодые мамы.

Если вы ещё до сих пор ходите по магазинам или рынкам, то рекомендуем поменять свое мнение насчет интернет-магазина, ведь сейчас здесь формируется весьма большой ассортимент продукции, которая будет очень качественной и современной.

Очень важно любому родителю приобретать приятный к телу, комфортные и качественные вещи, мы прекрасно понимаем, что для маленьких детишек и приходится постоянно обновлять гардероб, так как они быстро растут именно поэтому не совершаем цены на данную категорию товаров.

В данной сфере мы работаем уже достаточно долго именно поэтому готовы предоставить каждому покупателю превосходный сервис и индивидуальный подход. Оформить заказ вам не составит труда, а также можно заказать доставку товара в любой город нашей страны, ждем вас и ваших детей в любое время.

Источник: Naditok

Кращий юрист консультант для всіх!

Вторник, Август 20th, 2019

Що робити, якщо уже незабаром необхідно відправлятись на судове засідання, а немає ніяких варіантів, аби себе захистити? Звичайно, можна розраховувати на певну задачу.

Але, мова йде про закон і тут допоможуть виключено відповідні знання. Єдиний правильний варіант, завдяки котрому вдасться розраховувати на потрібне рішення – звернення до професійного юриста. Приємно усвідомлювати той факт, що сьогодні є до кого звертатись.

Звичайно, що кожен правознавець буде позиціонувати себе виключно з позитивної сторони.

Але, як зрозуміти, хто дійсно достойний уваги? Якщо потрібен надійний і розумній юрист консультант, потрібно перейти за посиланням lawflagman.com.ua.

Компанія функціонує на ринку уже декілька років. За цей час клієнтами ставали як звичайні фізичні особи, так і крупні юридичні особи, котрі відомі не лише в Україні, але й далеко за її межами. Вдалось виграти величезну кількість справ.

Деякі з них були відверто складні і здавалось, що розраховувати на позитивний результат безглуздо. Втім, професійні юристи зуміли довести, що володіючи потрібними знаннями і вміннями, можна вирішити будь яку проблему.

Якщо особа не має необхідного досвіду, вона ніколи не зможе виграти судовий позов. Звичайно, феміда буде на стороні справедливості. Але, коли доводиться зіштовхнутись з професійним правозахисником з протилежної сторони, шанси на успіх зводяться фактично до нуля. Хороший юрист віднайде десятки способів, завдяки яким зможе досягти потрібного результату.

Ціни встановлені на досить доступному рівні. Вартість послуг приємно здивує навіть людей з низьким рівнем фінансового становища. Більш детально ознайомитись з ціновою політикою можна безпосередньо на сайті в спеціальному розділі. Ресурс функціонує в режимі 24/7 і відкритий для кожного бажаючого.

Отже, не варто довго роздумувати над тим, наскільки важливим є звернення до професійного юриста. Правозахисна діяльність вирізняється необхідністю чітко розуміти величезну кількість різноманітних нормативних актів і правил. Як то кажуть – «незнання закону не звільняє від відповідальності».

Ні в якому разі не потрібно ігнорувати вимоги, котрі висуває діюче законодавство. Саме тому важливо своєчасно звернутись за допомогою до спеціаліста. Тут не може бути альтернативного варіанту. Самостійно подібні питання не вирішуються. Лише професійний юрист допоможе чітко обґрунтувати свої доводи і позицію, виграти судовий позов та відстояти власні права.

Джерело: https://lawflagman.com.ua/

Мелатонин Stark Pharm для нормализации сна

Понедельник, Август 19th, 2019

Здоровый сон – это крайне важная составляющая качественной жизни в целом, а для спортсменов он играет особую роль, поскольку именно во время сна организм полноценно отдыхает и восстанавливается. Немало современных людей испытывает проблемы со сном, или чаще с засыпанием, из-за неурегулированного графика, вредных привычек или большого количества времени, проводимого с гаджетами или компьютером.

 

 

Чтобы нормализовать режим сна-бодрствования, не прибегая к сильнодействующим снотворным, существуют специальные пищевые добавки, в частности особого внимания заслуживает мелатонин. Эта биологически активная добавка содержит в основе так называемый гормон сна, регулирующий циркадные ритмы, который кроме целевого эффекта обладает многими дополнительными, не столь известными. В статье рассмотрим влияние активного вещества на организм, как его применять и какую пользу он приносит на примере добавки «Stark Melatonin» от Stark Pharm. Кстати, купить ее можно, перейдя по ссылке в предыдущем предложении.

Циркадные ритмы – это следствие деятельности внутренних «биологических часов» у всех живых существ, в том числе у человека. Благодаря этим ритмам организм осуществляет различные процессы определенный промежуток времени, даже если вокруг нет явных признаков дня или ночи. Естественным для человека является пробуждение примерно с рассветом (лучи солнца воздействуют на сетчатку глаза), а засыпание – когда свет отсутствует. Собственно, выработка гормона мелатонина запускается, когда человека окружает темнота.

Но если раньше не было возможности создать себе дополнительный свет, и люди шли спать после захода солнца, то сейчас большинство занимается своими делами до глубокой ночи. Отход ко сну, например, в час ночи и раннее пробуждение на работу или учебу совсем не способствуют полноценному отдыху и восстановлению, поэтому с утра и в течение дня ощущается сонливость, вялость, потребность в кофе (кофеине). А если организовать себе слишком длинный дневной сон, то вечером будет лишняя бодрость – и получается замкнутый круг.

Мелатонин в виде пищевой добавки полезен тем, что помогает заснуть через 20-40 минут после приема. Но кроме этого, он улучшает качество сна, и если вы выпили добавку в вечернее время, поспали 7-8 часов, то на утро будет легче проснуться, в течение дня будет присутствовать здоровая бодрость, а желание лечь поспать посреди дня значительно уменьшится (но не пропадет совсем, так как это естественно для организма). В целом, 30-минутный дневной сон крайне рекомендован и хорошо повышает продуктивность в течение дня.

Основные эффекты и преимущества мелатонина

  • Способствует быстрому и естественному засыпанию, крепкому глубокому сну
  • Нормализует цикл сна-бодрствования и суточные ритмы
  • Дает возможность наладить режим, если на протяжении длительного времени вы стали засыпать и просыпаться слишком поздно
  • При смене часовых поясов помогает без труда войти в новый ритм дня-ночи
  • Помогает устранить бессонницу
  • Дает мягкий седативный эффект и уменьшает реакцию на внешние раздражители
  • Тормозит процессы бодрствования
  • Не является наркотическим снотворным, не вызывает зависимость

Кроме влияния на сон, другие эффекты мелатонина также помогают улучшить качество жизни, общее самочувствие и состояние организма. Так, он оказывает антистрессовое влияние и помогает нормализовать психологическое состояние и настроение. Иммуностимулирующие свойства помогают предотвратить многие заболевания и улучшить защитные функции организма. Антиоксидантная активность играет важную роль: мелатонин проникает во все ткани и органы, помогает нейтрализовать разрушительное влияние свободных радикалов на организм. Благодаря этому тормозятся процессы старения внутренних органов, а также кожи. Обладает противоопухолевым эффектом путем нормализации гормонального фона, иммунной реакции на опухолевые клетки.

Для спортсменов прием мелатонина дает несколько положительных аспектов:

  • Снижение окислительного стресса, как следствие, более быстрое восстановление мышц
  • Здоровый восьмичасовой сон в правильное время крайне важен для регенеративных процессов, а также во время сна активно вырабатывается гормона роста
  • Участвует в регуляции веса тела и помогает уменьшать процент жира в организме

Как принимать мелатонин Stark Pharm

Одна таблетка содержит 5 мг мелатонина и 50 мг глицина. Принимать по одной таблетке за 30-60 минут до сна.